körde ett bakispass innan, kände för att döda min kropp lite ytterliggare och joggade 2 kilometer samt hoppade 200 hopp med hopprepet, blev ett minipass, men all träning är bättre än ingen träning, så det så.

---

nu ska jag strax gå ut och gå en sväng med josse och voffsivoffsi, sedan blir det spakväll för hela slanten.