frukosten bli en fest med;
2013-11-28 / 12:28:14 / Mat & Recept
Alpro // Kardemumma // Kanel // Banan // Kiwi // Mandel
Min tehylla
2013-11-27 / 16:04:00 / Tips
Kamomill - blåbärsmuffin - mango - sommar - jordgubb - vanilj - tropisk - jordgubbsmuffin - grönt
Hyllan under är fylld med nötter, frön och torkad frukt, min favvishylla, lätt.
Tea Vanilla - Lipton
2013-11-27 / 13:39:00 / Min vardag
Envisas återigen med att lära mig uppskatta te. Vanilj var faktiskt ganska gott, ska ha lite mjölk eller honung i nästa gång, nom. Trots att jag inte är världens te-fantast så har jag genom de senaste två åren skaffa mig ett litet telager, jättemånga olika sorter ju.
Hade en kort skoldag som nu ska fyllas med plugg, plugg och ännu mera plugg. Möjligtvis lite julklappsbeställning också, vi får se.
måndagsmys
2013-11-25 / 17:54:01 / Min vardag
Såhär kommer resten av min kväll se ut, nom. Håller även på med inte en liten överakning och en ny design, har gosat ner mig i soffan nu, mysigt värre.
frukostis
2013-11-19 / 08:07:20 / Min vardag
Idag är en riktigt fullspäckat. På ett bra sätt. Allt det bästa jag vet på en och samma dag. Träning, sushi, fika och bio hela natten lång(hungerspelen!!). Kickstartar morgonen med lite yoghurt,blåbär, mandlar och boost. Kommer trots allt inte få sova förrän tidigast halv fyra i natt, haha.
Nu ska jag springa runt och packa allt, vi ska sitta i myskläder med filt inne i biografen. Gosigt.
kvällsfika #1
2013-11-17 / 20:26:23 / Min vardag
Hembakat bananbröd med smör, lite mandlar och ett stoooort glas vatten.
frukost #1
2013-11-13 / 12:14:00 / Mat & Recept
keso / kvarg / vaniljpulver / citron / kanel / blåbär / nötter&frön / kokosolja
Snacks - Tips
2013-11-12 / 18:45:00 / Tips
Tog mig en jättehärlig promenad som warm-up inför imorgon då vi ska ha idrottsdag och träna hela dagen, känns så skönt att vara i farten igen. Fast denna gången i ett lite lugnare tempo utan några måsten. Nu blir det bad och lite serie(GRIMM!!) innan jag ska få min skönhetssömn.
Har insett att det bästa snackset(?!) i världen är naturella cashewnötter, solros- och pumpafrön(eller salta lite själv - mycket nyttigare), sååå gott. Passar helt perfekt när man har godisförbud tillsammans med en kopp grönt té, godaste tipset ever. Så att ni vet.
nu; mot skolan
2013-11-05 / 08:18:59 / Mat & Recept
förskyldningsavskräckande-hemmagjord-juice // två knäckisar med pålägg
avokado-nom
2013-10-21 / 07:31:39 / Mat & Recept
två knäckebröd med avokado, keso och citronpeppar - yummy
microgröt - frukelifrukost
2013-10-20 / 10:37:00 / Mat & Recept
1 dl havregryn & 1½ dl vatten + vaniljpulver - micra i ca två minuter med blandning emellan
Insåg när jag vaknade imorse att jag var jäääättesugen på äppelsylt, men jag ville inte trycka i mig en massa socker, så insåg att jag bara kunde riva ner ett äpple, det var gott, fast inte lika gott som äppelsylt.
thursday breakfast
2013-10-17 / 07:19:00 / Min vardag
- tvä knäckebröd med allt möjligt nom -
Nu måste jag skutta upp ur sängen och fixa mig/packa, ska först på möte nu vid halv nio och sedan blir det afropowerdance vid fem, låter som en ganska fin dag. trots att jag inte vet vad jag ska säga på mötet, haha.
nyttig bananröra & vaniljsås
2013-10-16 / 06:41:52 / Mat & Recept
bananröra // skivade bananer // hemmagjord vaniljsås // hackade nötter + ekologiskt jordnöttssmör
Bananröra:
Väldigt simpelt, blandar helt enkelt en halv mosad banan med ett ägg och steker det som äggröra, självklart i kokosolja, godast så. så kan man ta resten av bananen att ha till, så smart.
Vaniljsås:
(Detta är lite av ett expriment och jag brukar främst ha det som yogurt men det funkade som sås också.)
Blandar helt enkelt den önskade mängden kvarg tillsammans med lite honung, lite vaniljpulver och lite kokosolja(bara för att jag älskar smaken och det är så bra för kroppen!). Sedan rör jag ut det med vatten tills det får önskad konsistens, jättegott, mmm.
after workout meal:
2013-10-13 / 19:47:55 / Min vardag
revbenspjäll // morötter&broccoli // tomat // kantarellsås
sitter och är i matkoma efter en riktigt god kvällsmat, härligt för mig att min pappa är så bra på att laga mat, mhm. är så nöjd att jag faktiskt gick och tränade, finns inget bättre avslut på en söndag än ett som består av svett, skakis ben och sedan ett bad med ta-hand.om-dig-själv-saker.
Imorgon blir det en dag av fotografering, gymnasiearbete och myspys hemma hos pojkvännen, låter som en fin plan.
nomnomfrukost
2013-10-07 / 07:24:00 / Min vardag
1. knäckebröd med leverpastej och gurka // 2. knäckebröd med medvurst, ost, gurka och paprika
Torsk i ugn - nom
2013-10-06 / 19:32:54 / Mat & Recept
kokta morötter // torsk // räkor // tomat // stort glas vatten
Frukost; banan & jordnötssmör
2013-10-06 / 09:00:15 / Min vardag
frukost bestående utav: två ägg och ett knäckebröd med ekologiskt jordnötssmör och banan, nom.
Nu blir det en dag full av behövligheter, först nu städning, sedan plugg och sist träning, helt underbart, haha. har inte kunnat träna på snart en vecka och i eftermiddag är jag tillbaka på gymmet, känns så jäkla skönt.
Bananpannkakor - nomnom
2013-10-04 / 07:17:00 / Mat & Recept
