Coffee time
2015-09-10 / 09:07:00 / Min vardag
Tänkte starta min morgon med en powerwalk (jäklar vad jag saknar att jogga dock) efter en kopp kaffe och sen blir det att tvätta och göra sig redo för ännu en torsdag. Fyra veckor har nu passaret sedan jag vinkade adjö på flygplatsen och jag satte min fot i lägenheten. Än så länge ångrar jag inte mitt beslut och kan knappt vänta tills utbildningen börjar. Och ja, godmorgon får jag väl säga.
Morgonglädje
2015-07-30 / 07:49:15 / Min vardag
Vet ni vad, jag ska till gymmet om tjugo minuter. Till gymmet. Det är första gången sedan april jag känner mig frisk nog. Blir väl främst powerwalk och lätt styrka(ja, jag är ganska lycklig!). Men vi hörs senare alla fina, ha en jättehärlig morgon nu!
Food Prep - Frysta matlådor
2015-06-01 / 12:52:00 / Mat & Recept
Bestämde mig häromdagen för att jag inte alls har någon koll på vad jag stoppar i mig, när jag stoppar i mig eller vad det jag stoppar i mig faktiskt innehåller. Så för att skapa lite rutin och kontroll spenderade jag några timmar i köket och gjorde flera fina matlådor som nu väntar snällt i frysen. Supermidigt att ta fram kvällen innan och så slipper jag laga mat. Starkt tips till alla lata gottegrisar därute!
Pre-walk-coffee
2015-05-15 / 07:49:50 / Min vardag
Även om jag inte kan träna just nu försöker jag göra det bästa av situationen med mindre morgonpromenader. Vill ju inte missa en enda sekund av det underbara vädret. Idag står både staden och jobb på schemat, två ting som inte har synts i min kalender på evigheter. Är så peppad på att få vara lite fri efter allt det smärtsamma sängliggandet. Håller tummar och tår för att även mitt paket kommer idag. Hörs när jag är hemma från solskenspromenaden!
Daily greens before workout
2015-04-09 / 07:48:03 / Frukost
Havremjölk, icas smoothieblandning(frusna bär/frukter), banan, spenat, grönkål, superfood, vanilj och lime
Blev inget gym igår trots allt utan svänger strax mot stan för ett morgonpass istället. Ser ut att bli underbart vårväder även idag och det ska definitivt inte missas. Blir att käka lunch på balkongen när jag kommer hem, helt galet skönt. Kanske är detta favoritårstiden trots allt?
Morgon fys på gymmet
2015-04-06 / 07:24:14 / Min vardag
Måndag morgon och vad är inte mer passande än en timme på gymmet innan veckan rivstartar. Morgonens största fråga var hur man gör med hår som är för kort för att sättas upp men tillräckligt långt för att virvla runt i ansiktet. Löstes med hårnålar och en kopp kaffe, som allt annat här i livet
BEFORE-GYM-SELFIES
2015-03-17 / 17:47:00 / Min vardag
Körde precis det kortaste gympasset någonsin i min värld, men det gör inget. Jag tog mig hit och lät ryggen få känna på ett och annat åtminstone, tar i med nya krafter imorgon på ett förhoppningsvis inte lika proppat gym!
Early tuesday
2015-03-17 / 07:30:58 / Min vardag
Njuter i stilla takt av mitt kaffe och ska strax dra på mig löparskorna för en timme eller två i spåret under min morgonmil. Småkallt ute men solen värmer ganska fort upp kroppen trots den tidiga timman, sen väntar en grön frulle och tidsbokning av akupunktur. Fortfarande smärtor efter ett år, och jag kan inte säga att det blir något annat än sämre förtillfället. Menmen, låter det inte dra ner morgonhumöret - med kaffe i magen är jag på topp!
Workout in pink
2015-03-13 / 15:20:34 / Min vardag
Insåg att här blev väldigt många jag- och kaffebilder helt plötsligt. Antar att det blir så när man älskar något. Ska i alla fall om trettio minuter dra mig mot bussen för att skaka lite höfter på gymmet innan kvällens utgång. Suttit i flera timmar nu med min första video på länge, så förhoppningsvis hinner jag slänga upp den innan jag åker till Göteborg på söndag!
Morgonmilen
2015-03-11 / 07:36:00 / Min vardag
Förbereder mig för en härlig powerwalk i solen, behöver suga in så mycket ljus som möjligt innan jag tar tag i allt datorarbete jag har framför mig idag. Så mycket jag skjutit upp, idag tycker jag faktiskt att det är dags att få det ur världen en gång för alla. Förresten har jag glömt nämna att jag har tre veckors praktik på favorittidningen med start i mitten av april, kommer kännas som att komma hem när jag är tillbaka hos gänget på 7dagar igen.
Yogatime
2015-03-09 / 07:44:04 / Min vardag
Blev ingen yoga sist jag skulle iväg så tar tag i passet idag istället, blir lite tidsdödande intervaller innan då bussen inte är helt timead vilket passar mig utmärkt. Är förresten helt galet fint väder ute idag, riktigt känner våren i luften. Kanske att detta faktiskt är min favoritårstid trots allt? Ha en finfin förmiddag allesammans!
Cirkelfyls och morgonkaffe
2015-03-04 / 07:27:00 / Min vardag
Dricker min gröna smoothie och mitt kaffe för att vara hundra procent redo vid morgonens cirkelfys crosscage, så taggad! Längesedan jag var på ett krävande gruppass och själv vet jag inte mycket som är mer motiverande. Heja onsdagsmorgonar, nu kör vi!
Guld för själen
2015-03-03 / 12:42:47 / Min vardag
D-vitamin är guld för själen, tänk vad lite sol kan göra. Tog mig en mil istället för yogan då motivationen till busskrångel och inomhusträning inte tilltalade mig idag. Äntligen lite vårkänslor och jag kan knappt bärga mig till graderna stiger +10. Ge mig värme och sol hela dagen!
Hej där
2015-03-02 / 08:00:27 / Min vardag
Har placerat min trötta rumpa i bilen nu och tänkte köra en morgonrunda på gymmet för att starta upp veckan. Ni ser spåren efter gårdagens förbjudna njutning på fönsterbrädan. Lyx. Godmorgon från trötta, slitna men nöjda mig.
Morgonjogging i regnrusket
2015-02-20 / 09:01:23 / Min vardag
Äntligen hade jag tid för den där jäkla morgonjoggingen! Har varit iväg så tidigt de senaste dagarna att solen inte hunnit komma upp minsta lilla och själv är jag inte särskilt sugen på att jogga iväg på en väg i skogen utan lampor när jag vet att det finns älgar och vildsvin här omkring. Men nu så, trotsade snö och regn. Nu blir det välförtjänt frukost och dusch! Hoppas att ni också fått en fin morgon!
Pre-workout:
2015-01-26 / 06:28:00 / Frukost
I mixern: avokado, banan, spenat, lime, havremjölk, kardemumma och kanel
Dragit benen ur sängen tidigt och nu blir det bussen om en halvtimme för att bege mig till gymmet för första gången efter några veckors uppehåll. Ska försöka bli bättre på att hitta hål i vardagen då detta faktiskt är något som får mig att må bra och bli positivare i både kropp och själ.
Förresten, mixern jag fick i julklapp måste vara den smartaste uppfinningen någonsin, galet smidig och enkel att använda. Ni kan hitta den här. Jag kommer att leva på mixningar hädanefter. Dags att köpa hem lite fler frysta bär. Ha en härlig måndag och start på den nya veckan!
Förresten, mixern jag fick i julklapp måste vara den smartaste uppfinningen någonsin, galet smidig och enkel att använda. Ni kan hitta den här. Jag kommer att leva på mixningar hädanefter. Dags att köpa hem lite fler frysta bär. Ha en härlig måndag och start på den nya veckan!
@ the gym
2015-01-07 / 15:43:00 / Min vardag
New in: Adidas - Response stability 5
Körde precis superintervaller i mina nya älsklingar med lite avslutande mage och rygg. Älskar att vara tillbaka på banan, endorfineeeer!
Fin start på året
2015-01-01 / 13:30:17 / Min vardag
Hörlurar - AKG / Shorts & topp - julklappar
Nu ska jag hoppa in i duschen och mumsa i mig lunchbuffé på balkongen med utsikt över atlanten. Kom nyss hem från en så härlig joggingtur längs med strandpromenaden. Vill inte åka hem på lördag, låt mig stanna lite till.
Lookbook: Mot gymmet
2014-11-27 / 13:04:18 / Outfits
